Quelques exemples de sujets abordés en constellations familiales

Comment se déroule une constellation de groupe?

• Elle se déroule en présence d'autres personnes et avec la guidance de Nathalie en tant que facilitatrice.
  
  
• Une session de constellation vous permet d'explorer les situations qui vous préoccupent dans un environnement placé sous le sceau d'un respect fraternel.
  
  
• Dans un atelier de groupe, les participants travaillent à tour de rôle sur leur propre situation, les autres participants agissant comme les «représentants» de son système.
  
  
• La personne souhaitant clarifier une situation la décrit très brièvement face au groupe. Il arrive aussi qu'il la décrive à Nathalie avant la rencontre avec le groupe, et que nous mettions en place une constellation "à l'aveugle". Dans ce cas de figure, les participants ne sauront ce qu'ils représentaient qu'au terme de la constellation.
  
  
• Nathalie invite ensuite le "consultant" à choisir des personnes du cercle pour représenter les éléments pertinents de la problématique concernée. Un élément peut être une personne, un groupe ou même un concept abstrait (l’argent, l’amour, le travail, la famille, la sexualité, la santé…). 
  
  
• Le consultant place ensuite les représentants en relation les uns avec les autres au centre du cercle - cette configuration est une constellation – donnant à voir une «cartographie vivante» des problèmes et de leurs interconnections. Une carte souvent bien différente de nos croyances, images mentales, histoires convenues et légendes familiales.
  
  
• Le consultant ayant posé sa problématique dans l’espace, il peut alors s'asseoir pour observer, ou être invité à faire partie de la constellation par la facilitatrice à un moment donné. A partir de cette cartographie «en 3D», Nathalie observera le processus des interactions afin de révéler d'éventuels blocages, permettant au porteur du problème d'avancer vers une résolution, ou au moins une meilleure compréhension.
  
  
• Être témoin et servir de représentant ou de ressource dans les constellations d’autres personnes nous touche souvent d’une manière profonde et transformatrice.
  
  
• Être un représentant dans la constellation d’autres personnes est souvent une expérience très émouvante, source d’apprentissages souvent indélébiles. Les participants à l'atelier rapportent souvent que le simple fait d’avoir été témoins du processus - que ce soit en tant que porteurs du problème, représentants ou simples observateurs – les a profondément et durablement éclairés au sujet de leur propre vie.
  
  
• Ce nouveau regard porté sur votre situation, prenant en compte des influences trans-générationnelles, vous aidera à trouver une place juste et saine dans les groupes auxquels vous appartenez. Une constellation offre une ouverture vers un changement de vie positif et met en place les conditions d’une guérison émotionnelle profonde.

Quels bénéfices espérer d'une constellation familiale?

Voici quelques-uns des avantages potentiels de cette approche, sachant qu'ils sont totalement singuliers selon les personnes et les situations.

• Prise de conscience des schémas familiaux: les constellations familiales permettent de mettre en lumière les schémas inconscients qui influencent les dynamiques familiales. Elles vous aident à prendre conscience des modèles de comportement récurrents, des croyances limitantes et des influences transgénérationnelles qui impactent sur votre vie.
  
  
• Compréhension des dynamiques familiales : en observant les représentations symboliques des membres de la famille dans la constellation, vous accédez à une compréhension plus profonde des dynamiques familiales. Cela peut inclure des schémas de pouvoir, des déséquilibres relationnels, des secrets familiaux ou d'autres aspects contribuant à vos difficultés présentes.
  
  
• Résolution des conflits et des blocages : les constellations familiales vous offrent un espace sécurisé pour explorer et résoudre les conflits familiaux et les blocages émotionnels. En identifiant les causes sous-jacentes des problèmes, vous vous acheminez vers la résolution et la guérison, ce qui vous conduira le plus souvent vers des relations familiales plus apaisées.
  
  
• Guérison des blessures émotionnelles : les constellations familiales contribuent à guérir les blessures émotionnelles en vous permettant de revisiter des événements passés ou des traumatismes familiaux. Cela vous mène vers une libération émotionnelle, engendre un profond sentiment de compassion envers vous-même et les autres, soutient votre processus de réconciliation, et à terme vous permet de vous détacher de vos schémas douloureux.
  
  
• Renforcement des liens familiaux : participer à une constellation familiale encourage la compréhension mutuelle, la communication ouverte et la réconciliation. En reconnaissant les besoins et les perspectives de chaque membre de la famille, vous commencez à nourrir plus d'empathie et une connexion plus profonde avec eux.
  
  
• Développement personnel : les constellations familiales vous donnent une opportunité de croissance personnelle et de développement. En prenant conscience des schémas familiaux, des projections et des héritages, vous oeuvrez à votre propre transformation et à un alignement plus authentique avec vous-même.

Chaque expérience est unique!

A qui s'adresse "Comment s'évader de sa famille"

Ce cycle s’adresse aux personnes ayant déjà entrepris une démarche de connaissance de soi comme à celles qui sont au début de leur enquête.

Avant de candidater , lisez s’il vous plait le paragraphe ci-dessous pour vous assurer d’être ici à un endroit qui vous correspond.

Le développement humain et l'évolution spirituelle recouvrent de très nombreux processus, qu’on peut présenter simplement (selon Wilber): Grandir (Growing Up), S’éveiller (Waking Up), Nettoyer (Cleaning Up), Se manifester (Showing Up).

Grandir fait référence au développement des capacités psychologiques et cognitives d'un individu. Cela implique de progresser à travers des stades de complexité croissante dans la pensée, le sentiment et les relations avec les autres.

Nettoyer implique d'aborder et de résoudre les ombres psychologiques, les traumatismes et les problèmes émotionnels non résolus. Il s'agit de devenir conscient et d'intégrer les parties du psychisme qui ont été refoulées ou niées.

S'éveiller décrit le processus d'éveil spirituel. Il s'agit de réaliser et d'expérimenter des états de conscience plus profonds au-delà de l'état de veille ordinaire. Ces états peuvent se présenter sous forme d'une paix intérieure très profonde, d'une authentique compassion ou d'un sentiment d'unité avec toute l'existence.

Se manifester consiste à prendre la responsabilité de notre rôle dans le monde et à participer activement à l'améliorer. Cela implique de traduire nos talents, nos connaissances et nos avancées spirituelles en actions concrètes susceptibles de favoriser le bien-être collectif et le progrès.

Le coeur de "Comment s'évader de sa famille" tourne autour d’une familiarisation progressive avec le processus qu’on a nommé « Nettoyer », c’est-à-dire la reconnaissance des ombres psychologiques, des traumatismes et des problèmes émotionnels non résolus.

Cette démarche requiert une grande détermination et une aptitude à fonctionner en groupe.

COMMENT S'ÉVADER DE SA FAMILLE

Stages de survie en constellations familiales

Avec Nathalie Bentolila

EN 2025

60h de stages intensifs en Normandie

Dates prochainement