Aimeriez-vous ressentir plus de joie au quotidien?
Découvrez la puissance transformatrice de la musique avec l'Atelier de Chant Indien!
Atelier en ligne trois fois par semaine, du 19 septembre 2023 au 19 juin 2024 - Abonnement illimité - Enregistrements disponibles!
JE M'INSCRISN'ATTENDEZ PAS DE "BONNES RAISONS" D'ETRE JOYEUX
Vous pouvez accéder à la joie grâce à votre voix
Je suis Nathalie Bentolila, chanteuse, professeur de chant et thérapeute avec plus de trente ans d'expérience. Je suis passionnée par le pouvoir de la musique et sa capacité à nous élever et à nous guérir. Je crois fermement que la musique a le potentiel d'apporter dans nos vies une joie profonde et durable. Mon désir est de vous aider à accéder à cette puissance transformatrice!
Avec L'Atelier de Chant Indien, vous allez embarquer pour un voyage de neuf mois qui va changer votre façon de percevoir la musique. Grâce à une combinaison d'exercices vocaux et de techniques yoguiques, vous allez apprendre à faire de votre propre corps le creuset d’une joie qui n’a pas besoin de circonstances extérieures favorables pour fleurir. Une joie qui pourra ensuite être redonnée en partage, grâce à votre propre voix!
L'Atelier de chant Indien se distingue par son approche holistique. Diplômée en ethnomusicologie et professeur de yoga, j'ai soigneusement conçu ce programme pour intégrer les aspects physiques, émotionnels et spirituels de la musique. En associant la tradition de la musique classique indienne à la pratique des mantras issue de la voie traditionnelle du yoga, nous allons partager une expérience unique et profondément transformatrice. Certains participants qui ont travaillé avec moi, en France, aux Etats-Unis et en Inde, vous en disent quelques mots un peu plus bas sur cette page...
Cultiver la joie par le chant - découvrez la magie de la musique classique indienne!
L'Atelier de chant Indien est un programme de neuf mois conçu pour vous aider à cultiver la joie en vous. En nous rejoignant, vous allez découvrir des bienfaits que vous ne soupçonnez pas forcément…
1. Cultivez la joie intérieure : La musique a la remarquable capacité d'élever nos esprits et de nous apporter de la joie. Grâce à ce programme, vous allez apprendre à éveiller et cultiver votre joie intérieure et à l'exprimer à travers votre voix. Vous allez découvrir le pur bonheur que procure cette connexion avec votre être essentiel et le partage de votre voix totalement singulière avec le monde.
2. Faites fleurir votre expressivité: Votre voix est un outil puissant d'expression personnelle. Que vous soyez débutant ou expérimenté, l'Atelier de chant Indien va vous aider à révéler votre véritable potentiel vocal. Vous allez apprendre des techniques pour améliorer votre puissance vocale, contrôler votre souffle et faire fleurir votre expressivité. Le but: faire de votre voix et de votre être tout entier un outil capable de communiquer et d’éveiller des émotions dans le coeur de vos auditeurs... et dans le votre!
3. Explorez la musique classique indienne : vous allez plonger dans la riche tradition de la musique classique indienne, ses mélodies porteuses de toute la palette des émotions humaines, ses schémas rythmiques et ses compositions dont certaines remontent à plusieurs siècles. Vous allez apprendre à incorporer l'essence de cette tradition dans votre propre chant, sans imiter personne et sans essayer de devenir « indien ».
4. Développez la connexion entre votre corps et votre esprit: Chanter ne consiste pas seulement à utiliser ses cordes vocales, c’est une expérience holistique qui engage tout notre être. En tant que professeure de yoga certifiée, j’ai à coeur de vous faire ressentir l'importance de la connexion corps-esprit dans le chant. Tout au long de l'Atelier de chant Indien, nous explorerons le lien entre votre respiration, votre posture corporelle et votre production vocale, ce qui vous permettra d'aligner votre état physique et mental pour améliorer vos capacités de chant et votre bien-être général.
5. Prenez confiance en vous: En développant vos talents de chanteur et en explorant votre voix unique, vous allez naturellement gagner en confiance. Etre face aux autres et vous faire entendre deviendra plus aisé au fil des mois. Vous sentirez l’aplomb que vous donne le travail vocal et respiratoire dans votre vie quotidienne.
6. Entrez en contact avec une communauté qui soutient vos progrès : rejoignez une communauté de personnes qui partagent votre intérêt pour le chant, échangez des idées et soutenez-vous les uns les autres dans votre voyage musical.
Rejoignez nous à l'Atelier de chant Indien dès aujourd'hui et laissez la musique vous surprendre et vous guider vers une joie sans « bonne raison »!
C'est vraiment très simple!
Avec l'Atelier de chant indien, découvrez le plus court chemin vers la joie!
JE M'INSCRIS
Dans les mois à venir, vous pourriez…
- Chanter plusieurs fois par semaine des sons qui vous mettent en joie rapidement
- Apprendre des techniques respiratoires et vocales qui vont apaiser vos états émotionnels en profondeur
- Prendre confiance dans votre propre expressivité, sans essayer de plaire à quiconque!
Sans analyse psychologique, par la voie directe du son, vous pouvez renouer avec un état d'être caractérisé par la sensation d'espace intérieur et la joie de vivre...
Qu'allez-vous apprendre à l'Atelier de chant indien?
MODULE 1
Chant classique indien
La musique classique indienne, également connue sous le nom de musique classique indienne traditionnelle ou musique classique hindoustanie (pour la musique du Nord) et musique classique carnatique (pour la musique du Sud), est une forme de musique qui remonte à des milliers d'années en Inde. Elle a évolué à partir des anciens textes sacrés de l'Inde, tels que les Védas et les Upanishads. Ici nous nous concentrerons sur la musique hindoustanie:
- Étude des ragas : les ragas sont les modes mélodiques de base utilisés dans la musique classique indienne. Le programme comprend l'étude de différents ragas, de leurs structures, de leurs caractéristiques mélodiques distinctives et de leurs émotions associées.
- Apprentissage des gammes : les élèves apprennent les différentes gammes utilisées dans le chant classique indien, telles que les gammes ascendantes (aaroh) et descendantes (avaroh) d'un raga donné. L'accent est mis sur la maîtrise des micro-intervalles (shruti) et des nuances mélodiques spécifiques à chaque raga.
- Développement de la technique vocale : le programme comprend des exercices et des techniques visant à développer la voix, la respiration, la projection, le contrôle tonal, la modulation et l'amplitude vocale. L'objectif est de permettre aux élèves de chanter avec précision et clarté, tout en exprimant les émotions inhérentes à chaque composition.
- Apprentissage des compositions : les élèves étudient des compositions classiques indiennes issues du khayal, l'une des formes de musique vocale classique dans la tradition musicale hindoustanie de l'Inde du Nord. Ils apprennent à interpréter ces compositions en se concentrant sur la justesse, le rythme, la prononciation correcte des paroles et l'ornementation mélodique appropriée.
- Pratique de l'improvisation : l'improvisation joue un rôle crucial dans le chant classique indien. Les élèves sont guidés pour développer leurs compétences en improvisation mélodique (sargam) et rythmique (taan), ce qui leur permettra de créer des variations spontanées tout en respectant les règles esthétiques du raga donné.
- Connaissance des tala: les talas sont des cycles rythmiques utilisés dans la musique classique indienne. Les élèves apprennent les talas de base et leur structure, ainsi que des exercices pour développer leur sens du rythme et leur capacité à maintenir un tempo régulier.
- Étude de l'expression et de l'interprétation : les élèves sont encouragés à développer leur sens de l'expression musicale, en explorant différentes techniques d'ornementation, d'accentuation et de modulation pour transmettre les émotions appropriées dans chaque composition.
- Accompagnement personnalisé : un aspect essentiel du programme d'apprentissage du chant classique indien est la relation entre l'élève et le professeur. Les élèves ont l'occasion de travailler individuellement avec un professeur expérimenté, qui les guide dans leur parcours d'apprentissage et leur donne des conseils personnalisés.
MODULE 2
Pratique des mantras
Un mantra est un mot, une phrase ou un son sacré répété de manière répétitive lors de pratiques spirituelles, de méditation ou de chants dévotionnels. Il est utilisé dans diverses traditions spirituelles et religieuses à travers le monde, notamment dans l'hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le yoga.
Le terme "mantra" vient du sanskrit, où "man" signifie "esprit" et "tra" signifie "libération" ou "protection". Ainsi, un mantra est considéré comme un moyen de libérer l'esprit des pensées agitées et des distractions, et de le focaliser sur une intention ou un objectif spirituel.Voici quelques caractéristiques importantes des mantras que nous explorerons:
- Sons et vibrations : les mantras sont souvent composés de syllabes ou de sons spécifiques, soigneusement choisis pour leurs propriétés vibratoires et leur résonance. Ces sons ont un effet subtil sur le corps, l'esprit et l'énergie.
- Répétition : les mantras sont répétés à plusieurs reprises, que ce soit à voix haute, en chuchotant ou mentalement. La répétition continue permet d'approfondir la concentration, d'apaiser l'esprit et de créer un état méditatif.
- Intention et signification: chaque mantra a une signification et une intention spécifiques. Certains mantras sont utilisés pour la paix intérieure, d'autres pour la guérison, la protection, l'amour, l'éveil, etc. L'intention derrière le mantra est importante et guide l'expérience.
- Connexion spirituelle : les mantras sont considérés comme un moyen de se relier au divin, à l'univers ou à sa propre essence spirituelle. Ils servent de point focal pour la méditation, aidant à transcender les pensées ordinaires et à accéder à un état de conscience supérieur.
Quelques témoignages de participants
Merci infiniment d'avoir pris le temps de m'envoyer votre retour sur nos cours!
Cécile (51 ans)
Avant de rejoindre l'Atelier de chant Indien, j'étais une "chanteuse de salle de bain" autoproclamée qui n'avait aucune confiance en ses capacités. Mais Nathalie et son programme ont tout changé ! Non seulement j'ai appris à chanter, mais j'ai trouvé un moyen de m'exprimer dans ma vie quotidienne.
La patience de Nathalie, ses conseils et son sens de l'humour hilarant ont fait de chaque cours une joie. Je n'arrive pas à croire que je dis ça, mais maintenant je chante en public sans crainte ! Merci, Nathalie, de m'avoir aidée à trouver ma voix et de m'avoir fait rire de moi-même en cours de route.
Svetlana (26 ans)
Avant de rejoindre L'Atelier de chant Indien, je ne pensais pas pouvoir chanter. Mais le style d'enseignement de Nathalie et sa passion contagieuse pour la musique ont complètement transformé mon point de vue.
Grâce à ce programme, j'ai trouvé un moyen de cultiver la joie en moi à travers le chant. Chaque jour, je me réjouis de pratiquer et d'explorer ma voix. Les conseils et le soutien de Nathalie ont été inestimables, et je suis stupéfaite du chemin parcouru. Merci Nathalie de m'avoir fait découvrir le plaisir de chanter !
Karim (39 ans)
Je passe la majeure partie de ma journée sur un ordinateur et j'avais perdu le contact avec mon propre corps. Intégrer L'Atelier de chant Indien a été pour moi une révélation. L'approche de Nathalie m'a permis de me reconnecter aux sensations corporelles de manière simple et joyeuse.
Grâce au chant, j'ai retrouvé un sentiment de joie de vivre et de bonheur que je ne soupçonnais pas. L'expertise et les conseils de Nathalie ont été déterminants dans ce voyage.
Mariela (32 ans)
Chanteuse professionnelle de musiques actuelles, je pensais avoir tout compris sur la voix. Mais rejoindre L'Atelier de chant Indien a changé la donne pour moi. L'expertise de Nathalie et son style d'enseignement m'ont aidé à améliorer ma justesse mélodique et m'ont donné la confiance nécessaire pour expérimenter et improviser.
Les techniques que j'ai apprises m'ont permis de passer à un tout autre niveau. Merci Nathalie de m'avoir poussée hors de ma petite routine, la « zone de jacuzzi » comme tu dis!
Eileen (67 ans)
Je m'étais résignée à ce que ma voix soit "cassée" après des années de tabagisme. Mais la patience, l'adaptabilité et l'attention sincère de Nathalie ont tout changé pour moi. Elle a adapté les cours à mes besoins spécifiques et m'a aidée à reprendre le contrôle de ma voix. Je ne pensais pas pouvoir chanter à nouveau, mais Nathalie m'a prouvé le contraire. Son souci du détail et sa capacité à s'adapter à mon cas particulier ont fait toute la différence.
Cet atelier est pour vous si...
Les mantras ainsi que la pratique du chant indien peuvent être appréciés et pratiqués pour leur valeur musicale et vibratoire propre, par des personnes de toutes croyances spirituelles, y compris celles qui ne s'en reconnaissent aucune.
L'atelier sera particulièrement précieux pour vous si...
- Vous souhaitez cultiver des états de joie au quotidien
- Vous êtes professeur de yoga et vous souhaitez introduire une pratique du chant dévotionnel dans vos cours d'asanas
- Vous êtes pratiquants de yoga et vous avez du mal à méditer en silence
- Vous êtes professeur de méditation et vous souhaitez approfondir votre compréhension, votre expérience et vos compétences dans l’art d’utiliser les sons comme support de méditation
- Vous avez des difficultés à mettre sur pause votre activité mentale et votre stress et vous cherchez un moyen de vous détendre
- Vous souhaitez développer vos aptitudes musicales et votre oreille rythmique et mélodique
- Vous voulez cultiver votre faculté à être présent, centré et ancré.
INSCRIVEZ-VOUS AUJOURD'HUI!
L'Atelier de chant indien
L'Atelier se déroule du 19 septembre 2023 au 19 juin 2024. C'est un cours collectif qui se déroule en ligne trois fois par semaine.
Le fait que nous nous retrouvions en direct est un élément important de l’enseignement. Cependant, si vous ne pouvez pas toujours être là en direct, vous pourrez accéder aux enregistrements des cours de chant classique du mardi et du mercredi (cela n'inclue pas les séances de mantras). Ceux-ci seront mis en ligne dans un délai de 3 jours maximum après le direct, ils seront disponibles jusqu'à la fin du mois de juin 2024.
L'inscription se fait pour la totalité, c'est-à-dire pour tous les cycles de tous les modules (les cycles ne correspondent pas à des unités pédagogiques autonomes).
MODULE 1: CHANT CLASSIQUE INDIEN
2 COURS PAR SEMAINE
COURS 1 - LES MARDIS DE 20h30 à 22h:
30 cours d’1h 30 plus particulièrement dédié aux personnes ayant déjà pratiqué le chant indien pendant un an ou deux. Il peut aussi vous convenir si vous chantez déjà dans d'autres styles, ou si vous avez une très bonne oreille mélodique et rythmique. Si vous n'êtes pas sûrs de votre niveau, vous serez fixés après le premier cours. Dans tous les cas, vous êtes chaleureusement invités à assister au cours débutant du mercredi en complément.
Cycle 1: 19/09 - 26/09 - 03/10 - 10/10 - 17/10 - 24/10
Cycle 2: 28/11 - 05/12 (de 19h30 à 22h exceptionnellement) - 12/12 - 19/12
Cycle 3: 9/01 - 16/01 - 23/01 - 30/01 - 6/02 -
Cycle 4: 27/02 - 5/3 - 12/03 - 19/03 - 26/03 - 02/04 - 23/04
Cycle 5: 14/05 - 21/05 - 28/05 - 4/06 - 11/06 - 18/06
COURS 2 - LES MERCREDIS DE 19h45 A 20h45
30 cours d’1h plus particulièrement dédiés aux débutants et faux débutants. C'est aussi une bonne occasion de pratiquer quel que soit votre niveau.
Cycle 1: 20/09 - 27/09 - 4/10 - 18/10 - 25/10
Cycle 2: 22/11 - 29/11 - 6/12 (de 19h15 à 20h45 exceptionnellement) - 13/12 - 20/12
Cycle 3: 10/01 - 17/01 - 24/01 - 31/01 - 7/02 -
Cycle 4: 28/02 - 6/3 - 13/03 - 20/03 - 27/03 - 03/04 - 24/04
Cycle 5: 15/05 - 22/05 - 29/05 - 5/06 - 12/06 - 19/06
MODULE 2: PRATIQUE DES MANTRAS
LES MERCREDIS DE 21h A 22h
30 séances d’1h consacrées à la pratique des mantras, suivie d'un temps de méditation.
Cycle 1: 20/09 - 27/09 - 4/10 - 11/10 - 18/10 - 25/10
Cycle 2: 22/11 - 29/11 - 6/12 - 13/12 - 20/12
Cycle 3: 10/01 - 17/01 - 24/01 - 31/01 - 7/02 -
Cycle 4: 28/02 - 6/3 - 13/03 - 20/03 - 27/03 - 03/04 - 24/04
Cycle 5: 15/05 - 22/05 - 29/05 - 5/06 - 12/06 - 19/06
Votre abonnement vous donne accès à 90 cours collectifs sur l'année, soient 105 heures de cours!
Vous pourrez en complément, après inscription, souscrire à un forfait de cours particuliers pour définir un plan de progression personnel et bénéficier de retours personnalisés sur vos progrès.
Retrouvez vos cours et vos documents pédagogiques dans votre espace personnel
Si vous ne pouvez pas assister à un cours, vous le retrouverez dans votre espace personnel, ainsi que les compléments audio et les supports écrits. Le matériel sera disponible jusqu'au 30 juin 2024!
Prêts pour un voyage au centre de vous-mêmes?
Imaginez ceci : vous, chantant de tout votre coeur, non pas pour les applaudissements ou pour être validé par les autres, mais simplement pour la joie pure que cela vous procure. Il nous faut trouver notre joie en nous-même, indépendamment des circonstances extérieures changeantes de notre vie. La musique classique indienne est plus qu’une forme artistique: pour qui la pratique assidûment, c’est un sésame vers des états intérieurs d’une grande beauté, rarement accessible dans la vie quotidienne!
En rejoignant l'Atelier de chant Indien, vous allez découvrir une possibilité de faire de votre propre corps le creuset d’une joie immense. Pas besoin d’un autre corps que le votre pour faire l’expérience de cette magie: le générateur est à l’intérieur, et il peut être activé par votre propre voix!
Mais le hic, c'est que les places à l’Atelier sont limitées ! Alors rejoignez-nous dès maintenant!